ÖFKE VE STRES YÖNETİMİ I. EĞİTİM GERÇEKLEŞTİRİLDİ!

Bakanlığımız Özel Eğitim ve Rehberlik Hizmetleri Genel Müdürlüğünün "Öfke ve Stres Yönetimi Eğitimi" ile ilgili, destek hizmetler kapsamında;

Eğitim Kurumlarında Çalışan Yardımcı Personel (Kadrolu Hizmetli, İşçi, Aşçı, Aşçı Yardımcısı, Sürekli İşçi, TYP Personeli)'e yönelik eğitim gerçekleştirildi. Eğitim, Psikolojik Danışman Fatih KILIÇKARA tarafından 402 kişinin katılımıyla 05.01.2023 tarihinde tamamlandı.

Eğitim içeriği:

Öfke nedir?

Öfke türleri,

Öfkenin ortaya çıkış nedenleri,

Öfke sonucunda ortaya çıkan duygusal ve davranışsal tepkiler,

Öfkeyi yönetmek için yapılması gerekenler.

Stres nedir?

Stres belirtileri,

Stresin nedenleri,

Stres ile baş etmenin önemi,

Olumlu düşünme teknikleri,

Stresle başa çıkabilme yöntemleri.